ja pier***** ładnie masz nasrane!! o co ci chodzi?? a myślisz że Pudzian co jest - na Olimpie jedzie?? Jak widze go jak ciągnie jakiegoś tira to dochodze do wniosku że musi prze***ane odżywki brać?? Nabuzowany jest jak gościu na władzie
ehh wystarczy sprawdzic, co mowia przepisy. Minuta szukania! PRZEPISY SĘDZIOWANIA ZAWODÓW KULTURYSTYCZNYCH IFBB Sędziowanie półfinałów Podczas oceny półfinałowej ważny jest kształt całej sylwetki oraz kształty poszczególnych grup mięśniowych. Sędziowie powinni preferować zawodników z harmonijnie rozwiniętą klasyczną sylwetką. Sędziowie biorą pod [...]
warto brać też spalacz w dnt ? nawet jak mam pracę siedzącą?? teraz sobie wrzuciłem 2 kapsy (bo dopiero dzisiaj kupiłem revex) i strasznie fajnie pobudza co prawda treningu dzisiaj nie robie, dlatego też cieżko mi ocenić jak bardzo podnosi termogeneze ciała, ale czy jest sens brać go w DNT? strasznie wytrzepany jestem po kofeinie a przy małym [...]
a od kiedy nie jest? chodzi o to że my nie jesteśmy gdzie indziej tylko jesteśmy w RP a na załączonej ulotce informacyjnej mamy dwie rózne informacje co do spożycia produktu.Producent powinien jasno okreslic jaka jest dawkaJa już pomijam to jakie jest dawkowanie w innych krajach,pomijam to ile powinno sie tej kreatyny brać,bo przecież inteligentni [...]
[...] brązowy rownież, jest zdrowszy - niestety tez wiecej kosztuje płatki owsiane to bardzo dobry wobór na początek dnia, trzymaj sie tego 6)co do suplementow: -gainera mozesz brac, ale TYLKO jako uzupełnienie diety, postaraj sie zeby nie zastępował Ci NORMALNYCH POSILKOW - BCAA jest zbedne, odłoż je na kiedyś, moze Ci sie przyda, poki co uzupełnij [...]
[...] do czego są urodzeni ...wiec niech ci co nie wierza niech sie nie wypowiadaja... – "wiara nie ma z tym nic wspólnego..." (KPW "Telefon do trenera") ...bo Bruce Lee tych dzisiejszych figterow to by mogl brac po kilku i by wygral... – ...wiec nie ma o czym gadac. - powala nas siła Twoich argumentów
[...] nigdy nie układalem sobie sam wolalem kupic i wiedziec ze mam dobra jak sobie sam robie cos to zawsze mysle ze mogłoby byc lepiej :) kreatynke tez mam po cyklu mam zacząc ja brac w ostatnim tygodniu cyklu tak ? nwm wlasnie duzo ludzi mowilo ze zalewa tluszczem ale jestem startujacym z koksem wiec nie chce brac sie od razu za nwdm co :) mialem na [...]
Za dużo byś chciał na raz. Spalacza nie ma sensu brać bez porządnej diety a z tego co napisałeś to ty takiej nie posiadasz. Spalacz to jest ostateczność kiedy tłuszcz już nie leci albo można go wrzucić mając właśnie dobry trening i diete. Co do Dymatize Dyma-Burn to nie ma on efki. Zresztą samo występowanie yohimbiny o tym świadczy (połączenie [...]
Siemanko, zrobiłem kolejne badania. Estro mam 57 przy górnej granicy 25 laboratorium. Idzie od miesiąca anastrazole w dawce 0,5 tab dwa razy w tyg. Wcześniej przed poprzednimi badaniami dawka była 1/4 tab dwa razy w tyg, a mimo to estro jest wyżej niż na poprzednich badaniach. Prolaktyna w widełkach, bo dałem co 2 tyg pół tab cabaseru. Poradzicie [...]
Miałem ale inną z ciekawosci kupiłem nie miałem co z kasą robić i po używałem ją kilka razy po czym poszła w kąt...Czemu szczerze powiedziawszy dużo sie rozciągam swoimi planami i moim zdaniem ta zabawka jest zbędna i nie potrzebny wydatek a mało nie kosztuje a jak ktoś myśli o siedzeniu w rozkroku na niej dłuższy czas to no comment... ktoś pisał [...]
[...] walcie na noc Teraz cos o oslonkach: - sylimarol bierzesz 3 razy dziennie po 2 tabletki (rano,popoludniu i wieczorem) przez caly okres brania mety ... za jednym razem masz brac 75mg - hepatil zaczynasz brac jak sie skonczy meta i bierzez 3 tabletki dziennie I nalezy pic duzo jogortow, kefirow itp Na cyklu z metanabolu [...]
[...] Oraz odwiedz dział Odchudzanie, Wszsytkie SUplementy Redukujace a racej pomagajace Zredukowac TLuszcz mozesz brac jednak bez DIETY ! REDUKCYJNEJ ! I ODPOWIEDNIEGO TRENINGU SILOWOEGO lub SILOWEGO I AEROBOWEGO NIE MA SENSU NIC BRAC ANI ZACZYNAC ZABAWY Z TYM BEZ ODPOWIEDNIEJ WIEDZY [...]
ku woli wyjasnienia 2-zdj Moniki zanim zaczeła brac Saa 1-sze jak juz była po paru cyklonach O matko i córko jak ja chciałabym tak wyglądać! chyba nie wiesz co mówisz ile bys musiala w siebie "władowac" trgo i owego chyba nie masz pojecia. porównaj sobie zdj autorki bloga, z 1-wszych str z ostanimi Zmieniony przez - Patka_00 w dniu [...]
mam pytanie co do uzupełnienia diety, chodzi o kompleks witamin, tran, cynk i magnez B6 brać je np. witaminy rano do śniadania,tran do 4 posiłku i cynk+magnez na noc?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak zgadzam się z przedmówcą w niemalże wszystkich punktach oprócz tego zmienienia wiosłowania na wyciąg górny (uważam że ćwiczenia na maszynach są stratą czasu) ale podciąganie na drążku to najlepsze ćwiczenie na plecy. co do barków zastąpił bym wyciskanie sztangielek, wyciskaniem clean and press, najlepsze moim zdaniem ćwiczenie na barki [...]
KOPT, Ja nie mówię o pozbawianiu wolności. Mówię o jej ograniczaniu, mając na myśli takie sytuacje jak legitymowanie, kontrola drogowa, przeszukanie itp. Ludzie tego nie lubią, budzi to w nich bardzo negatywne emocje, które zamieniają w niechęć/nienawiść do funkcjonariuszy. Tych "rozsądnych ludzi", którzy rozumieją potrzebę takich [...]
Jezeli slabsze 2x, to logiczne jest, ze mozna brac 2x wiecej :P. hehe (a i tak przeciez wcale 2x wiecej nie bralem :P) Jezeli chodzi o diete, to wprowadze poprawki...natomiast...mam dosc wolna przemiane materii....dlatego sie obawialem... Pamietam, ze kiedys startowalem z o wiele mniejszym zapasem tluszczyku i po "jezdzie na mase" [...]
Sorki ze sie wtrące, to jak tą metke brać co 3 godziny jak ja biorę po śniadaniu przed obiadem i przed kolacją,jak robie zle to prosze doradcci jak mam brać .Pozrdo
NAJLEPSZE BICEPSY WSZECHCZASÓW!!
